باشگاه خبرنگاران- حسین فودازی رئیس انجمن آنکولوژی گفت: با توجه به این که افزایش وزن باعث افزایش ابتلا به سرطان سینه و رحم می‌شود یکی از مهمترین راهکارها برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان‌ها، وزن مناسب و متعادل است. انجام فعالیت و ورزش مناسب و منظم در سالیان متوالی یکی دیگر از عوامل بسیار موثر پیشگیرانه از این سرطان در زنان و سرطان پروستات در مردان است؛ این فعالیت‌های ورزشی باید حداقل ۳۰ الی ۴۵ دقیقه در روز و در ۵ روز هفته تکرار شوند.
وی افزود: مصرف مواد غذایی، مانند: ریز مغذی‌های گیاهی، سویا غیر فرآوری شده، غلات سبوس‌دار، حبوبات، زیتون و روغن زیتون و همچنین مواد غذایی دارای فیبر نیز به دلیل کاهش میزان جریان خون باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه می‌شوند.استعمال سیگار باعث ابتلا به سرطان سینه می‌شود و طبق آمار زنان سیگاری ۴۰ درصد بیشتر از زنان دیگر به این بیماری مبتلا می‌شوند.
وی افزود: مصرف مواد غذایی، مانند: ریز مغذی‌های گیاهی، سویا غیر فرآوری شده، غلات سبوس‌دار، حبوبات، زیتون و روغن زیتون و همچنین مواد غذایی دارای فیبر نیز به دلیل کاهش میزان جریان خون باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه می‌شوند.استعمال سیگار باعث ابتلا به سرطان سینه می‌شود و طبق آمار زنان سیگاری ۴۰ درصد بیشتر از زنان دیگر به این بیماری مبتلا می‌شوند.
نظر شما
