مهر- مطالعات قبلی نشان داده اند افرادی که در هر زمانی، اعم از ۵ دقیقه در روز یا ۲ ساعت در روز یا بیشتر ورزش می کنند کمتر از افرادی که تحرک ندارند در معرض بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن قرار دارند.اگرچه ورزش به اندازه برای سلامت خوب و مفید است، اما ورزش بیش از اندازه زیاد هم برای سلامت قلب، مخصوصاً برای افرادی که سابقه بیماری قلبی در خانواده دارند، مفید نیست.
دکتر پال تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما باید بدانیم ورزش مکرر و منظم موجب بروز تغییرات عمیقی در ساختار و فیزیولوژی قلب می شود. اما در کوتاه مدت این تغییرات به قلب اسیب می رسانند.در زمان ورزش های شدید و سنگین، سلول های قلب سوراخ می شوند و پروتئینی به درون جریان خون منتشر شده که می تواند در بلندمدت باعث بروز حمله قلبی شود.
نظر شما
